职场礼仪说:如何做到良好的体态?
来源:徐州招聘-徐州英才网 2020-11-20 14:06:52228

在职场,仪态礼仪很重要,一个良好的体态可以帮助你给客户留下好的印象。

【站姿】

挺胸、抬头、收腹,目视前方,讲求端正、挺拔。

女士双臂自然下垂,或交叠放在小腹部,左手在下,右手在上。

男士双臂自然下垂,或交叠放在身前或背于身后。

【坐姿】

不满坐、不抖腿,翘腿时,要注意收紧上面的腿,脚尖下压,禁止脚尖指向别人。

女士膝盖并拢,脚放在座椅中间或侧边。

男士膝盖可稍微分开,但不宜超过肩宽。

【走姿】

两眼平视前方,身体保持正直,不左顾右盼,不摇头晃脑。

步履轻捷不要拖拉,脚后跟不要拖地。

两臂在身体两侧自然摆动。

男士走姿要稳定、矫健;女士走姿要轻盈、优雅。

【蹲姿】

一脚前,一脚后,然后下蹲,防止走光。

忌弯腰、翘臀或两脚平蹲。

【正视】

自然地注视对方眉与鼻梁三角区,不能左顾右盼,也不能紧盯对方。

在与人谈话时,大部分时间应看着对方,否则有不真诚之嫌。

道别或握手时,应用目光友好地注视着对方的眼睛。

【微笑】

真诚的微笑:亲切真诚微笑,露上面六颗牙齿即可。

以上就是体态礼仪,你学会了吗?

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